一沙一世界，一花一天堂。有些话，无法用语言描绘，无法用肢体表达，而沙盘游戏于无声中呈现世界，在用形中疗愈心灵。为帮助同学们探索内心深层次的需求，释放压力，完善自我，呈现更完整的内心世界。西语学院二级心理辅导站于6月5日17:00在黑龙江大学主楼B座323室二级心理辅导站开展团体心理沙盘活动。在本次活动中，辅导站的成员们通过沙具和沙画来反应自己的内心世界，进行了对无意识乃至对整体心灵的沟通，使大家的内心得到了治愈。

活动伊始，为增加团队成员之间的认识与了解，同学们先依次进行了自我介绍，互相熟悉。自我介绍介绍后，副站长侯羽彤向同学们详细介绍沙盘游戏知识和沙盘游戏规则，大家随机分成两个小组。随后，在舒缓的音乐声中，大家把手放到沙盘里静静体验和想象，随后进行分组，去挑选对自己有意义的沙盘模型进行摆放。

同学们通过沙盘摆放沙子和玩具堆积搭建，各种造型和图画来展现内心情绪。在活动过程中，每个人都依次介绍了自己选择沙盘模型摆放的意义，通过每一次沙盘体验后小组间的交流和分享，提高了每一位同学对于沙盘心理技术“意识和无意识对话”含义的理解，也在共同摆放沙具的过程中增进了彼此的信任。

莎士比亚曾说过:“一千个读者眼中就会有一千个莎姆雷特”。沙盘亦是如此， 每一个沙盘都是独一无二的心理映射，其解读方法也大不相同。感受沙盘，以沙盘开悟，就如下棋一般，亦敌亦友，知己知彼。小小的沙盘尽显人生百态，能呈现同学们独一无二的想法，激发同学们的想象力和创造力。

本次活动圆满结束，希望同学们可以在沙盘中寻找自我调适的方法，能够得心应手的面对学习与生活中的压力和困境，勇往直前。（西语学院供稿）